关灯
护眼
字体:

1

人人都是驯兽师,所驯的猛兽就是各自的性情。

——山月记

2

感谢生命,予我丰足。

赠我欢笑和泪水。

如此我能明辨幸福和苦难。

——violeta

parra,感谢生命之歌

3

我是由时间建构的实体。

时光如河水,将我卷入其中。

而我即是这条河。

——博尔赫斯

4

“内丹”

主张以人体为“炉鼎”

,通过炼化内在的精、气、神,最终实现生命升华与超越。

人体小宇宙**:认为人体与自然宇宙同构,如丹田对应天地能量枢纽,经络对应山川河流。

精气神三元**:

-**精**:生命物质基础(先天元精+后天生殖之精);

-**气**:能量流动(先天元气+呼吸之气);

-**神**:意识与灵性(元神+识神)。

-**阴阳五行**:以坎离(水火)、龙虎(心肾)等象征体内阴阳调和,五行生克指导气机运行。

###**3.核心功法与技术**

-**守一**:专注特定窍穴(如丹田、祖窍),凝聚心神。

-**行气**:配合呼吸导引内气,如“吐纳法”

“胎息法”

-**采药**:在特定时辰(“活子时”

)捕捉体内生机勃发之“药”

(元精、元炁)。

-**火候**:意念强弱与呼吸节奏的精准调控,有“文火”

“武火”

之分。

-**止念**:超越后天杂念,回归先天无为状态(“炼己持心”

)。

-**武术内功**:太极拳、形意拳等内家拳吸收丹道周天运劲原理。

-**心理调控**:内丹“止念”

“观照”

与现代正念冥想、认知行为疗法有相通之处。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。


断亲后盖房吃肉,渣爹一家悔断肠新婚夜,神医傻妃留下一纸婚书跑路了鬼灭:我半天狗绝不下线带着闪闪果实到妖尾末日领主:我的玩家有亿点点强战锤40K最强星界军重生南宋,泼皮称帝传重生之朕要打下一个大大的江山我叶晨开局被女友揣了非黑即白?不,我是商业巨擘!现代杀手生存指南咒术回战:王座之上重回1983,渔村赶海让我暴富名柯:和死神做同学乌玉珏逃不掉!小可怜又被财阀老公求爱末世重生之帝少的小祖宗神豪:绑定系统后凡姐轰动九州了开局:身为轮回者,我误入祖安现代咸鱼生存指南